Over mij
Even voorstellen
Ik ben Tamara (43), getrouwd met de man van mijn leven. Inmiddels moeder van drie hele verschillende kinderen: Bente, Mees en ons jongste cadeautje Lizzie.
Voordat ik mijn holistische coaching praktijk ‘Be You’ ben begonnen, heb ik jaren in de uitzendbranche gewerkt. Hier heb ik de laatste jaren als teamleider veel collega’s mogen begeleiden in hun zoektocht naar hun kracht en geluk. Door mijn open houding en luisterend oor ontdekte ik dat hierin echt mijn kracht en passie ligt.
Wat ik mooi vind aan coachen, is dat je door écht te luisteren iemand helpt zelf tot inzichten te komen. Zo ontstaat groei, bloei en ruimte om weer volledig zichzelf te zijn. Hoe mooi is dat als jij of je dochter dat ook mag ervaren?
“Het mooie van luisteren is horen wat er niet gezegd wordt.
Pas wanneer je luistert om te begrijpen in plaats van luisteren
om te reageren ontstaat er echt contact.”
Inzicht
De kracht van mijn verhaal
Na het plotselinge overlijden van mijn moeder kwam ik door omstandigheden thuis te zitten. Ik had hulp nodig en ontdekte gaandeweg waar ik mee worstelde; door mijn hooggevoeligheid hield ik teveel rekening met anderen. Ik maakte keuzes omdat ik dacht dat het zo hoorde of dat anderen dat van mij verwachtten. Ik deed nooit wat ik écht wilde en maakte mezelf het liefst onzichtbaar.
Een nieuwe weg: van inzicht naar actie
In diezelfde periode openbaarde ook de hooggevoeligheid van onze oudste dochter zich. Zij kreeg verlatingsangst, voelde mijn emoties en het onbezorgde meisje leek verdwenen. We zochten hulp voor haar. Door wat ik over mezelf ontdekte en wat ik bij haar zag, groeide mijn verlangen om haar zelf te kunnen helpen. Ik volgde mijn gevoel, startte een opleiding tot holistisch kindercoach en begon mijn eigen praktijk. Met als missie: kinderen weer onbezorgd kind te laten zijn.
Vanuit verbinding en voorbeeld
Ik voelde dat ik er nog niet was en besefte dat ik het liefst meisjes, meiden en (jonge) vrouwen maar ook moeders, die in stilte worstelen wil helpen om zichzelf terug te vinden. Vandaar dat ik de specialisatie tot Meisjescoach gevolgd heb, om zo met oprechte aandacht meisjes, meiden en vrouwen weer in hun kracht te kunnen zetten. Ik vind het belangrijk vanuit verbinding en oprechte aandacht naar de persoon te kijken die tegenover mij zit. Voorbij het ‘masker’ of de ‘ muur’ en echt de persoon zien. Emoties mogen er zijn en mag je laten zien.
Als moeder ben ik mij er bewust van dat kinderen niet luisteren naar wat jij zegt, maar vooral doen wat jij doet. Als ik niet lekker in mijn vel zit of mijn emoties verstop, zie ik dat terug in het gedrag van mijn dochter. Zij laat zien hoe ik mij voel en houdt mij dus letterlijk een spiegel voor. Door hier open in te zijn en met mijn onverwerkte emoties te dealen, zie ik bij haar ook verbetering.
Be you: luisteren naar je hart
Ik luister nu naar mijn hart en wat mijn gevoel mij ingeeft en ben daarom ook begonnen met mijn praktijk Be you. Luister jij ook naar je hart en volg je je gevoel door om hulp te vragen?
Mijn missie
Vertrouwen op jezelf
Met mijn praktijk Be you wil ik meisjes helpen die in stilte worstelen, onzeker zijn of faalangst hebben, meiden die opstandig zijn, slecht slapen en niet lekker in hun vel zitten omdat ze moeite hebben met het uiten van en omgaan met haar gevoelens. Jonge vrouwen die het lastig vinden voor zichzelf te kiezen en de weg te nemen waar zij blij van worden. Maar ook moeders die niet weten hoe ze hun worstelenden of onzekere dochter het beste kunnen begeleiden. Geloven in zichzelf en weten dat ze mooi zijn zoals ze zijn en precies goed op dit moment. Dat wil ik ze meegeven!
Waarom het onbezorgd kind zijn verdwijnt
Lang niet alle meisjes voelen zich vrij en onbezorgd. Jonge vrouwen willen naast hun studie een leuke baan, tijd hebben om vrienden te zien, sporten en misschien ook nog ergens een vriendje of vriendinnetje en dan ook jezelf niet vergeten. Ze lopen tegen verwachtingen aan zoals:
- Het constant moeten halen van goede cijfers op school.
- Meerdere hobby’s, ook als ze daar eigenlijk geen energie of plezier uit halen.
- Sporten of bewegen, niet alleen voor hun gezondheid maar ook om te voldoen aan het perfecte plaatje.
- Het onderhouden van een grote vriendengroep, altijd bereikbaar en sociaal actief moeten zijn.
De druk op moeders en dochters
Moeders die alle ballen in de lucht proberen te houden – werken, zorgen en er altijd zijn – voelen zich vaak tekortschieten op alle fronten. De lat ligt hoog, en vaak leggen we die zelf zo hoog. Maar goed is écht goed genoeg. Je hoeft niet perfect te zijn, je bent goed zoals je bent. Dat geloof en vertrouwen in jezelf wil ik terugbrengen.
Is dit voor jou herkenbaar?
Ik help je graag ontdekken wat goed genoeg voor jou betekent. Zodat je weer voelt waar jouw kracht ligt, en dat je helemaal goed bent zoals je bent. Wil je dit graag ervaren?
OPENINGSTIJDEN PRAKTIJK
Maandag 9.00- 14.00 uur en 19.30 - 21.45
Dinsdag 9.00 - 17.00 en 19.30 - 21.45
Woensdag 9.00 - 11.30
Donderdag 9.00 - 17.00
Vrijdag 9.00 - 11.30
Coaching voor meisjes, meiden en moeders in de Haarlemmermeer
Ik ben lichaamsgericht trauma coach & NEI therapeut en benader en behandel de klachten vanuit een holistische visie. Holistisch houdt in dat ik naar het geheel kijk; het denken, lijf, gevoel en energie. Ik kijk naar de oorsprong van de onbalans bij jou als meisje of moeder.